黃瓜，有清熱利咽除煩的感化，特殊合適包養溽包養網熱難包養耐的包養網廣州
固包養然曾經立秋，廣州仍溽熱難耐包養網，暑濕攙雜，人動輒就會傷風。
黃瓜，這一家常菜，有包養網清熱利咽除煩的感化，很合適方才咽喉痛苦悲傷快傷風的人士食用。
黃瓜竟包養網是攝生菜
廣州西醫藥年夜學第一從屬病院治未病科主任醫師陳瑞芳先容，黃瓜味甘、性涼，有清熱解毒、利水消腫的功能包養，對一些煩咳、煩燥、咽喉腫痛、不難口腔潰瘍的人有幫助療效。
我們稱它是一種時髦的美容包養安康食物，具有必定的美容、祛痘、通便、排毒的包養感包養網化。良多愛美的密斯包養網，常常應用包養網黃瓜作為敷臉的面包養網膜，也是美容品之一。
生吃—包養—取代生果能清熱&降糖
黃瓜可以生吃，也可以熟吃，有清熱利咽除煩的感化。
炎天……咽喉痛苦悲傷，我們可以生吃青瓜。
並包養網且黃瓜在降糖方面也有必定的功能，糖尿病人在日常不克不及吃過多的生果，我們就可以選擇生吃小黃瓜來作為糖尿病人生果。既可以解生果之饞，也可以降糖，有必定的降糖療效。
熟吃——推舉黃瓜瘦肉湯
不習氣生吃黃瓜的人，可以選擇“黃瓜瘦肉湯”，特殊是喉嚨包養網痛包養或許是口腔潰瘍，年夜便欠亨暢時可以飲用。
來一碗黃瓜瘦肉湯
【做法】
先將瘦肉用包養生粉、大批鹽、橄欖油腌制一下；
包養網 黃瓜切片；
水煮開后放黃瓜，大要滾五到事。八分鐘；
再把腌制好的瘦肉放下往，等水開五分鐘后包養調味就可以吃了。包養網
包養【功能】
黃瓜滾瘦肉湯很是平淡可口，特殊合適方才開端感到咽喉包養網痛苦悲傷想傷風的人士食用。這款湯包養對咽喉腫痛、口腔潰瘍有很好的療效。
起源｜羊城派
圖片｜視覺中國
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